Somewhere..

到了新工作两个月了， 非常的疲惫

已经和高山 和山野分别很久了

周末只想好好休息一下子。

不容易阿不容易

呵呵，谁还来这里呢

祝自己生日快乐，在这个春寒的清晨

每天做15分钟的晨练。

前一天晚上就做好第二天的准备。

好记性不如烂笔头，有什么事都记下来。

不要做任何以后会让你说谎的事。

准备好备用钥匙。

做好演习，你的车，用具，家，人际关系随时都有可能出问题。

做好等待的准备，一本平装书可以让你在等待的过程中保持好心情。

拖延是压力之母，无论你明天要做什么，今天就做，无论你今天要做什么，现在就做。

计划先行，不要等到事情已经发生了，才去想解决办法。

不要对有问题的东西置之不理，如果你的闹钟、钱包，鞋带，挡风玻璃刷出毛病了，趋早修好或干脆换掉。

提早15分钟到约会地点，提前一个小时赶到机场。

估计（或限制）饮食中的咖啡因含量。

对突发事件总是做好准备（以防万一）（如果因为某些原因我们迟到了，应该……；如果我们走散了，就在这里集合好了。）

不要过于拘泥于某事。比如周末没有割草，地球也不会因此而不转。

不要总看到坏的一面。

工欲善其事，必先利其器。

学会说“不”。对没时间参加的活动说不。

不想别人打扰的时候，拔掉电话，或使用自动应答机。

除了食物，水，衣服，其它的都别太在意。

把事情做的简单些，更简单些，再简单些……

多和乐观的人在一起。和天天自寻烦恼的人在一起只能让你也喜欢担心这儿担心那儿。

如果你需要长时间坐在一个地方工作，那么每隔一段时间就站起来舒展一下身子。

如果想要在家里找清静，那就带上耳塞吧。

保证足够的睡眠，如有必要，准备一个闹钟提醒你按时上床。

整理好你的家和办公桌，不要因为找不着东西而影响心情。

紧张的时候要缓慢深呼吸。

写下你的想法和感觉可以让你考虑的更全面。

无论何时觉得需要放松的时候，可以做一些瑜珈：在数到八的时间内，用鼻子吸气，然后在数到十六的时间内（或尽可能长的时间），用微张的嘴唇呼气，重复十次。

对压力较大的一些事做好准备。比如，你要发表一个公众演讲，那最好先在脑子里把所有方面的事都过一遍，你穿什么，准备怎么讲，听众会提些什么问题而你又怎么回答等等。

如果压力妨碍了你做事，不妨换个环境试试。

把你的麻烦说给可信任的朋友，这样可以帮助你理清混乱的思绪，好集中精力战胜困难。

选择一个适合你的工作环境

珍惜每一天。

每一天，做一些自己喜欢做的事。

对你做的每件事都加一点爱。

洗个热水澡（或者夏天洗冷水）。

为别人也做些什么。

力求理解而非要求被理解，努力爱人而非只想被爱。

外表也很重要，穿的整齐些也能让你感觉更好。

制定行程的时候，不要订的太过紧密，给自己一些喘息的机会

做事变通一些，不是每一件事都必须做的很完美。

不要对自己说：“我太老了……”或“我太胖了……”等等。

利用周末换换品味。

“积少成多，集腋成裘”还有另一种说法：“昨天，今天，明天都尽力做事，你就会获得成功”

每次只集中精力做一件事。

每天留点时间给自己。

如果有一件讨厌的事你不得不面对，那么最好早点搞定它，这样剩下的时间里你会过的很愉快。

学会把事交给有能力的人去做。

不要忘记午休。

不要好高骛远。

对事对人要有一颗包容的心。接受我们生活在一个不完美世界的事实。

拥有乐观的世界观，相信世上所有人都在尽他们的全力做事。

晚上在cctv2的中国法制人物评选里看到这个新闻的主角 梁群兰，很普通的一个四川农村女性， 评选里的短片深深的打动了我，梁群兰身上的那种善良与简单，写给他在逃丈夫的短短半页纸的信，和他丈夫一个村一个村给别人借钱为何庆看病的场景，这个有着两个小孩的女人身上有着不一般的坚持与担当。

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四川省遂宁市的何庆在一次车祸中受重伤，肇事司机张绍华逃逸。事后，张绍华的妻子十分内疚，主动帮助何庆的女儿照顾母亲，并努力筹集医疗费。在妻子的一再劝说下，张绍华投案自首。

　　2006年3月24日，四川省遂宁市北固乡的公路上发生了一起交通事故，一辆摩托车撞伤了一名路人。伤者已送人民医院，驾驶员逃离现场。交警对现场进行了勘查，初步认定这起事故是摩托车的责任，被撞伤的是一名中年女子叫何庆，就住在事发现场不远的村子里，她伤势严重，已经被送往医院抢救。

　　医生马上对何庆进行了手术，虽然命保住了，但是因脑组织受损严重，何庆一直处于神智昏迷状态，很可能成为一名植物人。此时，何庆的女儿倩文赶到了医院。 15岁的倩文不敢相信眼前这个残酷的现实，因为几年前她的父亲就因病去世了，家里只有她和12岁的弟弟与妈妈相依为命，妈妈每个月打临时工挣来的400元钱维持着全家的生活，她不敢想像再失去妈妈的日子会是什么样的，她担心妈妈，恨那个撞伤妈妈又逃跑的驾驶员。

　　但警方调查后发现那辆肇事的摩托车已经多次倒卖，而且手续不齐全，也没有上过保险，要在短时间内找到肇事者很难。而倩文说，家里根本没有能力再去支付妈妈所急需的大量治疗费用了，那么谁该对妈妈的伤负责呢？就在出事后的第二天下午，一个年轻女子突然来到了医院，她走进了病房，跟正在照看妈妈的倩文说了一句话，她说她是肇事者的妻子。

　　到医院去看何庆的那个女子叫梁群兰，她说何庆就是被自己丈夫张绍华开车撞伤的，她向倩文讲述了事情的经过。3月25日，梁群兰从娘家回来，一进家门就看到丈夫满脸是伤。原来，梁群兰的丈夫3月24日晚上骑着摩托车回家，快到家的时候，突然被一辆迎面而来的大汽车车灯晃了眼睛，一阵眼花之后就撞上了人，他见没人看到就慌忙地离开了现场。

　　由于梁群兰的丈夫根本没有摩托车驾驶证，车子的手续也不全，他知道当时的责任都在自己，他怕承担责任，所以没有救伤者就逃逸了。梁群兰明白肇事逃逸是大事，她劝丈夫自首但丈夫不肯，而梁群兰觉得丈夫在当时的情况下应该首先拨打120电话，他逃逸的做法太对不起伤者了。梁群兰打听到伤者家就在附近的村里，正在医院进行抢救，于是她悄悄地来到了医院，当她看到伤者重伤在床，15岁的倩文不断呼唤母亲醒来的时候，她的心里愧疚极了。

　　听了梁群兰的讲述，倩文真想冲上去质问责骂她，她丈夫为什么这么残忍。但是倩文明白，现在最重要的事是想办法救妈妈。梁群兰在自责之余表示会很快地去筹集钱，给倩文的妈妈治伤。然而，面对每天几百元的治疗费用，梁群兰也感到力不从心。梁群兰家里有一对刚满四岁的双胞胎女儿需要照顾，她自己身体也不好，一直没有工作，家里惟一的经济来源就是丈夫在外面打工挣的钱而那只有每个月三四百元。

　　但是为了救何庆的妈妈，梁群兰竭尽所能，她一方面想方设法四处筹集钱，另一方面她觉得一定要让丈夫早点投案自首。但是此时，他丈夫害怕受法律的制裁，已经离开家躲到外面了。面对丈夫的态度，梁群兰很伤心，她知道这样逃避的后果会更严重，她打听到丈夫在外面的地址，托人给他带去了一封语重心长的信，希望丈夫能在看完信后能够冷静思考一下。梁群兰在信中说：躲得了一时躲不了一世，我希望你能够勇敢地面对，作为一个男子汉，你应该要做到这一点，为自己的儿女多想一想，让别人不要在她们背后指指点点。

　　梁群兰入情入理的话终于唤醒了丈夫，她丈夫对自己的行为表示惭愧和后悔，事发4天后就到遂宁市交警队投案自首。遂宁市交警队详细了解了这起交通肇事逃逸案的情况。交警队根据这起案件的特殊情况，允许梁群兰的丈夫先想方设法去筹钱给伤者治伤，之后再接受处理。梁群兰一家拿出了所有的积蓄，加上向亲戚朋友借的一共5000多元钱，到医院给倩文家交了第一笔治疗费用。同时梁群兰每天到医院和倩文一起照顾她的妈妈，梁群兰的丈夫也经常来医院看望她们，倩文对梁群兰一家的仇恨也渐渐地在这种共同的努力下发生了变化。

　　就这样，在大家精心地护理下，一个多月之后奇迹出现了，一直神智昏迷的倩文妈妈终于渐渐清醒了。倩文看到妈妈醒来了非常高兴，而梁群兰的心里也很欣慰，她觉得倩文的妈妈早一天好起来，她和丈夫的负罪感也会减轻一些。但是因为伤得比较重，倩文的妈妈需要长期治疗，治疗费用成了一个巨大的难题。倩文一家人都是农民，没有任何医疗保险，而梁群兰丈夫的摩托车也没有保险，事故发生后得不到任何赔偿，所以所有的治疗费用只能靠两家人自己出。而这笔钱，对两个本来就很贫穷的家庭来说无疑是个天文数字。

　　主持人：尽管肇事司机在妻子的感召下投案自首了，但是因为肇事的摩托车没有保险，而司机本人家里面的情况也很穷，拿不出来相应的医疗费和赔偿的费用，在这种情况下，法律有没有什么解决的途径？

　　余凌云：第一个可以考虑肇事司机摩托车当时转户手续不全，根据有关的法院的判例和有关的规定，如果要是摩托车在转户过程中没有过户，原来的户主可以判决他承担垫付（医药费）的责任。第二可以考虑的方案就是社会救助基金，根据《道路交通安全法》76条的规定，为了解决在交通肇事过程中当事人逃逸或者当事人拿不出钱，这种情况下设立一个救助基金，可以由救助基金先垫付抢救的费用。

　　倩文家的遭遇在当地引起了很大的关注，遂宁市民政部门了解此事后向她家提供了救助。首先他们给伤者一次性地解决了2000元钱的困难救助费，然后又将何庆纳入了农村医疗救助，可以通过民政部门报销一定比例的治疗费。民政局还将倩文家列为农村五保、低保户，每个月可以解决近300元的生活费来维持倩文和弟弟日常的生活。但是这对于眼前每天需要几百元治疗费用的倩文家来说似乎是远远不够。

　　于是，梁群兰将自家的遭遇写在了纸上贴到了附近的各个村子里，她希望乡亲们能帮助何庆，也帮助她家一把。乡亲们看到后，都纷纷给她们捐款。多的几百，少的几块，近千名村民给她们捐了钱，梁群兰将捐过钱的人一一记了下来。而同时，倩文的乡亲们和学校也对她家进行了捐助。在大家的帮助下，倩文家得到了3万多元的捐助款，这笔钱得以让她妈妈在医院治疗两个多月

几周前，洛杉矶机场，我正在百无聊赖的等着半夜去中美洲的飞机，偶然的跑到二楼用卫生间，走出来的时候，对面靠椅上有人看着我，对视了一会，很熟悉的模样，王菲，没有戴墨镜，淡妆。在她身边，是李亚鹏和他们的女儿，大概是为了避开下面候机的人群，他们选择坐在这里，李亚鹏抱着女儿嫣然，低声的逗着她，温馨的场景。 回想之前他们的风波，祝福他们，祝福嫣然健康，希望以后能够再见到这样温馨的场景。

达尔文进化奖，用以表彰那些在人类进化中走得最慢的人们，是他们，使得我们生活的折磨和压力不那么难以忍受。 本次大奖殊荣的是：

　　

　　　　James Elliot —-作为加利福尼亚的打劫者，当他把点38左轮对准受害人开枪时，枪卡壳了。这时他做了非常有建设性的举动――把眼睛对准枪口仔细瞄了一眼，同时扣动了扳机――这次枪没有卡壳。

　　

　　 　以下诸位是此奖项的有力争夺者：

　　　　1. 一个瑞士酒店的厨师被一台切肉机夺去了一根手指，他愤然向保险公司要求赔偿。保险公司怀疑他操作过失，于是派了一个代表来检查机器。这个代表自己尝试操作了切肉机，他也失去了一根手指――于是，这个厨子的赔偿要求得到了批准。

　　　　2.一个男人在暴风雪的芝加哥街头奋力铲雪一个小时，终于给自己的车清出了一个停车位。当他把车开来时，发现一位女士已经抢了他的位置――可以理解，他朝她开了一枪，把她干掉了。

　　　　3.由于在一个非法酒吧停车喝酒，津巴布韦的一个司机发现自己巴士上的20名精神病患者全部逃跑了，而他应该把他们送到BULAWAYO的精神病院的。出于害怕他的粗心大意被领导批评，这个司机把车开到了附近的一个公共汽车站，允诺免费搭乘每个乘客。他把这些乘客送到了精神病院，并且告诉医院工作人员这些“病人”非常容易激动而且胡言乱语充满幻觉――这个诡计直到三天后才被识破。

　　

　　 4.一个美国少年因为头部被开来的列车严重撞伤而送进了医院。当警察问他怎么受伤时，他说他只是想试试看自己能够把头伸到行进中的列车多近的地方――然后他就晕了过去。

　　

　　　　5.一个男人走进路易斯安那州某个便利店，拿出20元纸币要求破开，当职员打开收款机时，他亮出自己的手枪并要求职员把收款机里所有的现金给他。职员很快照做了，他拿了钱迅速消失，但把自己的20元钞票留在了柜台上――他一共拿走了15元。（事实上这引起了一场法律上的争论：如果一个人拿枪威胁着要送给你钱，这算不算犯罪？）

　　

　　　　6.一个阿肯色小伙子想喝啤酒想得要命，于是他朝一个卖酒的商店橱窗扔了一个空心砖，打算砸破玻璃，抢几瓶酒逃之夭夭――他没有注意到橱窗是树脂玻璃做的，空心砖反弹回来，把他砸得失去了知觉。整个过程被整个录了下来（我猜想这个家伙会不会把商店告上法庭）。

　　

　　　　7.ANN ARBOR新闻报的犯罪专栏报道说密歇根州一个男子凌晨5点持枪走进快餐店打劫。职员拒绝说如果没有点餐他没法打开收款机。于是这个男子点了份炸洋葱圈，但职员说早餐时间不提供这玩意儿――该男子深感挫折，怅然离去。

　　

　　　　年度特别大奖

　　 警察在西雅图街道上发现一个严重不适的人蜷缩在一辆房屋汽车旁，那人后来承认他企图用虹吸管偷汽油――但他错误将吸管另一头放到了汽车房的粪桶里。

somewhere,nowhere

1月 美国 WASHINGTON DC, Virginia

2月 重庆

3月 巴西 路过法国 昆明

4月 成都 峨眉山

5月 广西 北海 涠洲岛

6月 成都 甘孜州丹巴、雅江…

7月 成都 虹口

8月 青海西宁 玉树

9月 成都 重庆

10月 乌苏里江 路过黑瞎子岛，俄罗斯 哈巴罗夫斯克门口

11月 青海 格尔木 三江源

12月 康定 成都

匆匆过客，感谢blog 让我记录了这些

新年好啦

这里的朋友们 过了2005，

这里帖图太慢 更多图到

http://www.silentimage.net

加义和其他二十多名“措 池 野牦牛守望者协会”的牧民成员一样，

在冰天雪地里骑了一两天马，从家赶到村大队部。这天晚上，

在进行完“野生动物监测技术培训”之后，扎多将带来的“阿拉善生态奖”

的奖状授予他们。因为当时疏忽，原先的奖状署名误写成推荐他们的三江源

协会，但村里特别希望拿到奖状，甚至并不太在乎那些奖金。我和扎多商量

在格尔木仿照着做了一个，当时纳闷，一个奖状那么重要么？

发电机支撑的昏黄灯光下，村支书加义庄重的举起奖状，在他身后的墙上，悬挂着1975年以来措池村的各式锦旗奖状，时代印记般鲜明。协会会员们挤在这烧牛粪取暖的小屋里鼓掌，就在这一刻，从每个人的表情里，我读懂了这个奖状的意义。在奖状背后，他们得到的是来自外面世界的承认和支持――这些淳朴保护着母亲河源头土地的社区百姓所渴望的东西。这是最美的最真的情怀。

而我们，所能做的，只能是，给他们更多的关注和支持。

措 池村，位于三江源保护区核心区，海拔4500M以上，地广人稀。2004年，措池成立了野牦牛守望者协会，协会定期巡护监测野生动物，防止盗猎。2005年，他们的保护行动获得了阿拉善生态保护奖。2005年保护国际、北京大学、三江源生态环境保护协会和三江源保护区合作开始在这里对牧民进行动物监测培训，帮助使监测数据更科学以及改善牧民自身生活。